Korisni savjeti

Kako se motivirati za učenje

Pin
Send
Share
Send
Send


Datum objave: 08.08.2016

Pitanje "kako ne ugasiti ono što je započeto na pola puta" zabrinjava mnoge ljude. Želimo naučiti nešto novo, razviti dobre navike, poboljšati svoje vještine i savladati moderne principe rada. Ali svaki put kada stanemo na isti grablje: umorimo se, počinjemo dosaditi, ne pronalazimo vrijeme za trening i napuštamo ono što smo započeli.

Nedostatak motivacije glavni je problem u učenju. Kada čovjek ne razumije u potpunosti zašto mu je to potrebno, gubi interes za učenje. U pravilu motivacija isparava s pojavom prvih poteškoća. Navikli smo da se opravdavamo: „Ranije sam živeo bez ovoga, uspeću ...“, tada se lenjost povezuje i stalna nespremnost učenja oblika.

Pa, ako su u djetinjstvu roditelji bili sposobni naučiti „da se ne odriču“, a osoba ima snagu volje, može se prisiliti na sebe i gurnuti ga da nauči. A ako ne, može biti vrlo teško održati interes za učenjem.

Naučna motivacija

A šta znači pojam "motivacija"? Ova riječ je izvedena od latinskog „move“ („movere“). Zapravo, to nas gura naprijed, podstiče na ispunjavanje zadatka.

Motivirana osoba bez ikakvih problema postiže intelektualni, kreativni i sportski uspjeh. Jasno razumije zašto to radi i koja nagrada ga čeka unaprijed.

Motivacija za učenje programirana je kod svake osobe po prirodi, inače je ne bismo naučili ni hodati i razgovarati. Stjecanjem novih znanja ili vještina dolazi do navale hormona sreće. Čovjek uživa u svojim vlastitim uspjesima, što ga dodatno stimulira da krene naprijed.

No, motivacija nije laka stvar. Morate znati mjeru s tim: doziranje treba održavati na takvoj razini da žudnja za studijem ne nestane, ali ne preraste u opsesiju.

Kako se motivirati za učenje?

Nažalost, ne postoji univerzalni recept. Svjestan potrebe za motivacijom, svaka osoba traži svoje vlastite načine kako je sačuvati ili ojačati. Odloživši dosadu i umor, vidjet ćete brojne mogućnosti za motivaciju.

Razmotrimo šest glavnih načina za održavanje motivacije:

  1. Specifičnosti. Cilj ne bi trebao biti sablasan. Uzmi papir i napiši šta želiš postići. Koristite brojeve i precizne definicije. To će vam pomoći da pratite svoj napredak tokom vremena. Na primjer, cilj „Želim naučiti engleski jezik“ nije specifičan, lako ga je odgoditi za kasnije, ali „upis na 64-satni kurs engleskog jezika za početnike u srpnju“ stvarnost je koju je teže izbjeći.
  2. Uvijek zapamtite osnovni uzrok svog cilja. Kada se pojave teškoće, podsetite se zašto učite. Dodajte cilju popis razloga zbog kojih to želite postići. Ne bojte se biti banalni, napišite sve: kako biste postali pametniji i imali priliku, a da pritom ne budete prevareni, napišite u životopis „govorim engleski“, dobijete promociju, zadivite djevojku, slobodno komunicirate na putovanjima, gledajte filmove u originalu itd. treba imati maksimalnu pokrivenost.
  3. Zajedno više zabave! Ako je teško početi samostalno učiti, potražite partnere. Druženje je zabavnije, a osim toga, takmičarski instinkt djelovat će kao dodatni poticaj za rad, a biti će i nezgodno ostavljati prijatelje.
  4. Pronađite primjer koji ćete slijediti. Odrasli su velika djeca. Baš kao što smo u djetinjstvu željeli biti poput starijeg brata, filmske zvijezde ili omiljenog sportaša, tako je i u odrasloj dobi dobar primjer nadahnjujući.
  5. Podijelite i osvojite! Podijelite glavnu metu na male i budite sigurni da ćete ih ostvariti. Ovo će vam dati osjećaj postignuća i omogućiti vam da stalno vidite kretanje prema naprijed.
  6. Ne zaboravite na pozitivno. Dodajte malo zabave u svoje svakodnevne korake do cilja, pohvalite se i nagradite za mala postignuća, to će vam pomoći da se studij ne pretvori u teške obaveze i oslobodite se stresa.

Uživajte u mogućnosti za kontinuirani rast i učite efikasno!

Kako naterati sebe da učite

Postoji mnogo metoda dubokog učenja, baš kao i različiti programi za nastavnike, ali pitanje kvalitetne i cjelovite obuke uvijek se svodi na pitanje samog učenika o tome kako se prisiliti na studij ako se sva lijenost ili materijal čini nepotrebnim ili proljeće dolazi sa zaljubljivanjem . Uvijek postoje mnoge situacije koje zbunjuju potrebu za učenjem. U djece su taj proces kontrolirali odrasli, roditelji ili odgajatelji, ali što stariji učenik postaje veća odgovornost za usvajanje znanja.

Uvijek je vrijedno započeti s emocionalnim stanjem učenika, jer izvana se ne može potaknuti nedostatak motivacije i žudnje za znanjem, ponekad je krajnje nepoželjno. Dakle, ako se osoba nalazi u situaciji akutne tuge, prilagođavajući se novim uslovima, postala je žrtva kolektivnog maltretiranja, tada proricanje sa strane učenja može uzrokovati prenaprezanje u nervnom sustavu, što rezultira općim poremećajem. U tim situacijama trebate dati sebi vremena, bez zahtjeva za naporima, možete organizirati akademski odmor na univerzitetu i pohađati školske časove koliko god je to moguće.

Naravno, u početku bi bilo lijepo shvatiti da li osoba studira i treba li konkretno proučavati te predmete, a tek onda potražiti dodatnu motivaciju i tražiti razloge u okruženju.

Savjeti psihologa

Psiholozi preporučuju početak s prevladavanjem unutarnjeg otpora. Što više ljudi provodi vrijeme bez učenja, ozbiljniji će biti otpor polasku nastave (sjetite se nevoljkosti učenja, povratka s godišnjih odmora, dok je do novembra sve postajalo mnogo lakše). Dakle, da biste se prisilili da studirate u školi i da ne budete lijeni, morate se pripremiti za nastavu ujutro. Uzimanje nekoliko naprava sa instaliranim igračkama ili stalno u mreži stvar su koja samo doprinosi problemima lekcije.

Globalni cilj u konačnici treba podijeliti na male dnevne, ali ne zaboravite na ponovno punjenje. Ispunjenje vaših užitaka započinje odmah nakon ispunjenja presudnog dela plana - tako se formira navika stalnog opterećenja treninga. Važno pravilo uspjeha i visoke produktivnosti je dobro zdravlje, tako da ne možete početi sa učenjem u lošem fizičkom stanju, sa osjećajem gladi ili umora. U početku trebate urediti svoju fizičku samosvijest - glađu, bolove i tegobe, bolje je odgoditi časove.

Da bi vaše studije evocirale pozitivnije aspekte, trebate potrošiti vrijeme na unutrašnje podešavanje - možete slušati ugodnu muziku prije nastave ili kupiti inspirativne dodatke.

Trebate pronaći razlog zbog kojeg odgađate ili čak preskačete časove. Ako su to iskušenja vanjskog svijeta, onda postoji potreba za pravilnom organizacijom mjesta studiranja, ako su to lijenost i nedostatak motivacije, tada ćete morati raditi sa svojim unutrašnjim uvjetima, pronaći vrijedne ciljeve i poticajne bonuse.

Ispravna postavka cilja

Morat ćete se prisiliti da sami studirate na univerzitetu; osim toga, niko više neće pratiti vaše napore ili nivo motivacije. Ako ste izgradili pogrešan koncept, onda ćete na kraju semestra jednostavno biti proterani, upravo u toj situaciji postavlja se pitanje postavljanja cilja. Kad prvi put uđete u školu, morate sami napraviti plan gdje bi vas ovaj trening trebao voditi.

Postavljanje ciljeva relevantno je ne samo za uspješno diplomiranje, već i za bilo koji program obuke. Glavna greška kod samo-učenja je postavljanje cilja - započeti učenje. Ovo je lažan put, jer cilj uvijek mora poduzeti nekoliko koraka da bi se razvio naprijed. Dakle, to možete formulisati kao potrebu da se dobro prouči ili pooštri akademski učinak iz određenih predmeta, moguće je povećati broj dodatnih predmeta.

Da biste pravilno izabrali i formulirali cilj, postavite pitanje „Zašto?“, I kao rezultat toga, već će biti moguće sastaviti okvirni plan djelovanja iz jednog imena. Na primjer, kada samo trebate diplomirati na univerzitetu, nije jasno zašto, nema naznaka kada i kako. Ako postoji potreba da u narednih šest godina diplomiram medicinski univerzitet, kako biste ostali na naučnom odsjeku i izmislili lijek za konvulzivni sindrom novorođenčadi, tada se mijenja cijela slika. Čovjek u ovoj situaciji razumije da mu nije potrebno samo posjećivanje parova i ispunjavanje zadataka instituta, već da on može doći do svog cilja dodatnim radionicama i konferencijama, i što je najvažnije - studiranje ovdje je sredstvo i posredna veza za kretanje. A kad se značaj i ozbiljnost aktivnosti već smanje u svijesti, onda se to izvodi prilično lako, gotovo bez napora.

Pronalaženje motivacije

Ako osoba na dubokom nivou shvati svrhu svog treninga, to je već motivirajući faktor, ali u nekim slučajevima nedovoljan. Pomaže u uključivanje drugih ljudi u to pričama da ćete određeni broj završiti tečajeve ili o vašoj želji da pohađate časove s nekim. Neko će biti motivirana željom da zadrži svoju riječ, dok će za drugo biti korisni stalni pozivi i podsjetnici drugova da je vrijeme za učenje danas.

Shvatite za sebe ono što je važnije u studiji - proces ili rezultat. Ako je rezultat važan, bit će relevantno potražiti udžbenike u kojima je čitav program u sažetom obliku, dogovoriti se sa nastavnicima, potražiti rešenja. Pronađite zujanje i budite u mogućnosti da obilazite sistem dok svi ostali gužvaju nepotrebne informacije. Ako je proces učenja za osobu glavno, onda se treba pobrinuti za njenu psihološku stranu - tražiti informacije u različitim izvorima, a ne samo slušati učitelja, pripremati izvještaje i sudjelovati na konferencijama, donositi nove teme za raspravu. Osobna aktivnost i razumijevanje smjera vašeg pojedinačnog pokreta motiviraju vas za dodatna dostignuća.

Oni koji im ideje za inspiraciju ne pomažu morat će se suočiti s negativnom motivacijom - i to kad postoji prijetnja protjerivanjem, pozivanjem roditelja, povratom novčanih kazni (posebno u privatnim obrazovnim ustanovama). Negativna motivacija je najjača, ali je li moguće svaki proces dovesti u kritičnu točku svako mora odlučiti sam.

Raspored radnog mesta

Važna točka je usklađenost mjesta za obuku sa ciljevima tečaja. Puno se govori o potrebi svijetle, skrovite sobe, udaljene i zatvorene od svih vrsta intervencija, no ako se časovi odnose na slikanje, onda će park biti najbolje mjesto, a ako se svira gitara, tada prikladno mjesto vjerojatno neće biti mirno. Naravno, ne bi ih trebali uznemiravati, a tamo gdje postoji znanje o novom, mora postojati sve potrebno, ali to nije nužno monahova ćelija.

Potreba za Internetom na radnom mjestu je diskutabilna, jer je zahvaljujući tome dostupna velika količina potrebnih informacija i odvratnih stranica (društvene mreže, igre, internetske trgovine). Polazeći od promjene pristupa treningu i u nedostatku snage volje, optimalno je instalirati preglednik koji blokira ometajuća mjesta - ovo je ujedno i organizacija radnog mjesta.

Osigurajte ne samo dostupnost potrebnih materijala, već i stvaranje odgovarajuće atmosfere. Na primjer, eterična ulja citrusa povećavaju raspoloženje i koncentraciju.

Još jednom podsjećamo da namještaj mora biti u skladu s principima ortopedije, jer neugodno držanje, stezanje glavnih arterija, neudoban ugao za zglob na kraju dovode do umora. Uz stalni napon ovih dijelova tijela doći će ne samo do gubitka radne sposobnosti, već i do razvoja bolesti.

Upravljanje vremenom

Činjenica da vam studiranje ne smeta, ne izgleda nešto sveobuhvatno i užasno, a, da biste isplanirali čitav život, trebate prilagoditi vrijeme predviđeno za časove. Ako se ne bavite takvim pitanjima, može se ispostaviti da ste čitav dan provodili proučavajući, uz povremene distrakcije zbog svakakvih sitnih detalja (razgovarajući telefonom, kuhajući, pronalazeći suknju sestre itd.).

Zakažite si raspored koji sadrži određene sate svakog dana koji su posvećeni isključivo studiranju. U ovom trenutku svi se glasnici isključuju, telefon se ne postavlja u vibracijski mod, ali svi signali su isključeni. Sve što čovjek u ovom trenutku čini treba biti posvećeno isključivo proučavanju. Uz to će biti korisno u rasporedu istaknuti kratko razdoblje potrebno za vanredne ili dodatne časove. Ako osoba pokuša dati više u dodijeljenom vremenu, tada će kvaliteta znatno patiti, čak i ako je bolje imati slobodan prozor većinu dana, ali ako je potrebno, moguće je studirati.

Raspored treba planirati uzimajući u obzir izmjene aktivnosti i predmeta ili kurseva. Ne stavljajte u red nastavu iz fizike i matematike, a u večernju književnost i tri kreativna kruga. Primjer može izgledati ovako: riješili smo probleme, bavili se sportom, prošetali, pročitali novo poglavlje iz umjetničke knjige, ugovorili pauzu za ručak, priredili prezentaciju.

Izrada programa, upotrebom tehnika nestandardnog pamćenja značajno će uštedjeti vrijeme provedeno na studiranju. Uz proučavanje ovih pomoćnih tehnika, možete koristiti i tehnike upravljanja vremenom, koje govore o načinima delegiranja zadataka i mogućnosti korištenja svake minute. Kao rezultat, posjedujući sve ove tehnologije, možete naučiti značajan dio potrebnog materijala ili pripremiti prezentaciju u podzemnoj željeznici, na putu do kuće.

Razvoj snage volje

Snaga volje glavni je pomoćnik u postizanju bilo kakvih ciljeva, uključujući i obuku. Ali to treba koristiti mudro, ne pokušavajući da sve vučete, isključivo forsirajući sebe. Održavanje odgovarajuće razine voljnih procesa omogućavaju periodični odmori, vikendi i odmor, obnavljanje mentalnih resursa.

Započnite održavanjem čistoće u zatvorenom i u odjeći. Pokušajte regulirati svoj stil interakcije - ne budite nepristojni, ali slušajte, ne pronalazite izgovore, ali učinite to. Učinite sebi režim - ovo je trenutak koji uključuje i razvoj snage volje i uštedu vremena za učenje.

U studijama je glavna stvar postojanost uloženih napora i možete početi razvijati svoju sposobnost održavanja postojanosti uz svakodnevno disciplinirano buđenje ili vježbanje. Kazne za nepoštovanje vremenskog okvira će se izvršiti. Poseta muzeju jednom mesečno ili izostanak iz parka jednom nedeljno takođe će dovesti do razvoja voljnih kvaliteta, pod uslovom da budu izvođeni u bilo koje vreme i bilo koje raspoloženje.

Poteškoće će se pojaviti u svakoj fazi promjena i dodavanja novih radnji rasporeda, ali najteža je prva faza, kada osoba počne regulirati svoj životni stil neovisno o potrebama. Otpor može poprimiti različite oblike, vjerojatne su kataralne bolesti. Najvažnija stvar pogoršanja situacije je tvrdoglavi nastavak djelovanja, tada se u roku od tri tjedna razvija nova navika i postaje lakše. Značenje je nešto takvo: čak i ako je put do instituta prekriven snijegom, pročitajte dostupne članke o specijalitetu, a ako vam se razboli kad trebate trčati, onda barem izađite i prijeđite uobičajenu udaljenost.

Ohrabrenje za uspeh

Nagrada za studije odlična je dodatna motivacija. Vrijedno je odabrati stvari ili aktivnosti koje donose zadovoljstvo. Ako je ovo nešto slatko, onda neka to ne bude slatkiš iz paketa koji leži u kuhinji - uzmite vremena da namjerno otputujete do najbližih mini marketa u potrazi za onim što želite sada. Nove stvari, prekrasan nakit, plaćeni račun u igri - sve to možda može postati ohrabrenje za uspjeh u obrazovnim aktivnostima.

Raznolikost užitaka je višestruka, za koju nisu potrebna materijalna ulaganja. To može biti šetnja, jer je to čovjek zaista zaslužio, a ne treba da sjedi za udžbenicima. Susret s prijateljima, razgovor o najnovijim događajima, izleti na zanimljiva mjesta - sve to njeguje dušu i zanimanje. Također možete potrajati vremena kako biste se pobrinuli za sebe - napravite lijepu šminku, okupajte se, vježbajte na vodoravnoj traci.

U svakom slučaju, nagrade moraju biti adekvatne za postizanje. To jest, ako ste ranije čitali odlomak svaki dan, onda je maksimum koji je postavljen šalica ukusnog čaja, jer to nije dostignuće, već norma. Izvršen trenutni zadaci vrijedni malo ohrabrenja, uspješan završetak godine ili sjednice može se primijetiti kao velika kupovina ili zajednička posjeta klubu sa grupom. Diplomiranje na mjesečnim tečajevima dostojna je prilika da se sami pohvalite, ali veličina ove pohvale ne bi trebala prelaziti dostignuće za završavanje visokoškolske ustanove.

Для тех, кому актуально настроить хотя бы посещение занятий можно устраивать всякие приятности каждый день, но когда это станет привычным, необходимо прекращать баловать себя за будничные выполнения. Это не означает остановку, просто теперь становится новая цель, возможно более сложная и требующая больше времени, но большего поощрения.

Отдохните и запишитесь на новые курсы

После курса возьмите небольшую паузу. Čak i ako vidite da voljeni učitelj sutra kreće kurs za sljedeći nivo, a još uvijek ima mjesta, bolje je sačekati nekoliko mjeseci. U suprotnom riskirate da upadnete u bitku, ne shvaćajući u potpunosti nedavno proučene informacije.

Tko je naučio strani jezik na ozbiljnoj razini, zna koliko je važan predah između koraka: najprije naučite čitati, upoznati se s osnovnim konstrukcijama, a zatim prijeći na upotrebu napetosti, razgovorni govor, a zatim vježbati različite stilove pripovijedanja. Ako bilo koja od faza nije 100% proučena, broj grešaka će rasti eksponencijalno.

Nakon edukativne „trke“ napravite savršen odmor - priuštite si nekoliko tjedana odmora.

  • Ovo će pomoći vašem mozgu da se opusti od povećanog stresa. Jeste li naporno učili?
  • Za to vrijeme imat ćete vremena za samostalni rad, pokušajte da napravite mali projekat ispočetka. Bolje je početi od druge sedmice, a u prvoj se opustiti što je više moguće. Nema potrebe da se bavite nečim ambicioznim: vaš zadatak je da provjerite koliko razumijete materijal stečenih predmeta.
  • Doći će vrijeme da se odluči u kojem će se smjeru poduzeti sljedeći korak. Kad završite prvi korak Pythona, pretpostavljate da je logično da nakon toga prođete drugi. Ali još jednom razmislite koliko vam je Python zanimljiv.

Ali ne odgađajte s odmorom. Tjedan ili dva bez novih informacija je više nego dovoljno. Tada ćete početi zaboraviti materijal, izgubiti vještinu i motivaciju. Lakše je ponovo krenuti ako nastavite učiti na kursevima istog obrazovnog resursa. Ako ste zadovoljni formatom treninga, troškovima i vremenskim rasporedom - nema smisla tražiti nešto drugo. Tečajevi se mogu posvetiti srodnoj disciplini (na primjer, web - Python - Ruby - web dizajn) ili istoj, ali s dubinskim proučavanjem, usredotočiti se na primjenjivost alata.

Ako niste zadovoljni s posljednjim tečajevima - pokušajte promijeniti učitelja, resurse ili jednostavno pokušajte raditi samostalno - u istom formatu kućnih predavanja.

Potražite vežbu

Najbolji način da se naučite bez zaustavljanja je da ne prestanete vježbati. Evo nekoliko sigurnih načina da sebe zauzmete u narednim mesecima.

  • Učestvujte u razvoju projekata za svoj portfelj. Sa stajališta poslodavca, osobni i kolektivni projekti su podjednako važni, tako da ne zapostavljajte ni jedno ni drugo. Obratite se razrednicima, pitajte nastavnike za savjet - možda će vam oni pomoći da pronađete praksu.
  • Ispitajte se i učestvujte u takmičenjima. Kompjuterske igre zasnovane na programiranju, hackathonima, čak i samo forumima, prilika su da protegnete mozak i osigurate da ne znate sve.
  • Potražite posao. Test zadaci, intervjui sa tehničkim stručnjacima i HR menadžerima su oni profesionalni programi koje kursevi ne mogu dati. To će vas prisiliti da iznova i iznova proučavate knjige o jeziku, proučavate životopise drugih ljudi i započinjete nezavisno proučavanje novih disciplina.

Usput, pospremite životopis. Ako ste pohađali GeekBrains kurseve, možete se obratiti našim stručnjacima za pomoć. Ako ste se školovali po zanimanju ili studirali na GeekUniversity - pomoći će vam u promociji životopisa. A možda su vas naši partneri već primetili - tokom treninga ili stažiranja.

Zatim pristupite aktivnom biltenu. Pošaljite svoj životopis ne samo kompaniji svog grada, već i Rusiji, ZND i svim zemljama u kojima govore jezik koji vam je poznat. Pravi štreber nije ograničen državnim granicama, ne boji se intervjua i odbijanja. A ako možete naći posao, obuka će se odmah vratiti na pravi put - da biste se zadržali na tome, potrebno je da se razvijate.

Moja razrednica u takvoj slobodnoj praksi izvukla je srećnu kartu za međunarodnu karijeru. Nakon što je diplomirao na univerzitetu, koje daleko nije bilo najprestižnije, imao je sljedeću situaciju: budućeg poslodavca nije pozvao u ured odmah, već nakon 2-3 mjeseca kada je popravak završen. Momak se složio, a u slobodno vrijeme počeo je slati 150-200 životopisa dnevno svim kompanijama u svijetu kako bi primio testne zadatke i testirao svoje sposobnosti. Ugovor to nije zabranio. U Evropu je otišao na tri ili četiri intervjua na štetu poslodavca i pronašao posao u Minhenu. Smiješno je to što je odlično govorio engleski, ali nije bilo govora ni o jednom njemačkom - čak su mu i životopis prenijeli zbog novca u specijalnoj službi. Prošlo je sedam godina: postao je cool i tražen specijalista, zna tri strana jezika, živi u Švicarskoj.

Raspored

To možete učiniti pomoću mobilnih aplikacija ili objesiti ogroman plakat na zid. Kod mene je u hodniku za to obješena kreda, a posvuda su zalijepljene obojene naljepnice. Cilj je jedan - natjerati se da dobijete novu porciju profesionalnih informacija barem svaki drugi dan i provedete ga u praksi.

Svaki predmet treba konzumirati dosljedno najmanje 30 minuta. Ne žurite nakon ispitivanja svake značajke da biste kopirali i zalijepili kontrolni dio koda. Bavite se samo-razvojem najmanje jedan sat dnevno ili najmanje 2 sata svaka dva dana.

Napravite takve vremenske oznake na kalendaru. Raspored za sljedeći tjedan, idealno - apstrahiranje tema za savladavanje ili željeni rezultat. Rezimirajte svaki tjedan: možda trebate promijeniti ravnotežu između teorije i prakse, umanjiti entuzijazam za efikasnošću ili posvetiti više vremena studijama.

Promenite svoj lični raspored

Ako ste mladi, niste opterećeni porodičnim brigama, onda je odlaganje nekoliko večernjih sati za proučavanje novog materijala i vježbanje jednako lako kao i granatiranje krušaka. Za vreme kurseva, nekako ste ih pronašli. A ako imate dvoje djece, mačku, psa i srodnu dušu koji su željni da ostaci vaše pažnje, morat ćete se dogovoriti sa svojim željama.

Glavna stvar je održavati zdrav režim. Ne bavite se samoobrazovanjem u noćnim mrtvima kada sve ležite. Neefikasan je i štetan po zdravlje. Savet iz mog iskustva - idite u krevet ranije kako biste ustali ranije, održavajući standardni način spavanja. Tako dobijate besplatan sat za časove rano ujutro, kada je efikasnost rada i obuke mnogo veća. Sjetite se barem sesije na univerzitetu - sat vremena prije ispita ponekad naučite više od čitave noći.

Vikendom je efekat ove tehnike još veći. Dok domaći radnici spavaju do 9–11 ujutro, imat ćete vremena za vježbanje i kuhanje doručka za njih. Da, to automatski znači smanjenje kasnih sastanaka s prijateljima, napuštanje loših navika. Ali brzo se naviknete na to i vidite čvrste pluseve. Trebalo mi je samo nekoliko tjedana da se prilagodim takvom režimu: sada imam dovoljno odmora 2 puta godišnje da bih uživao u načinu života.

Pronađite motivacijskog mentora

To može biti vaš prijatelj, dečko ili devojka - onaj koji će vas prvi „udariti“. U idealnom slučaju, on / ona bi također imao profesionalne vještine u ovom području. Tada će „udarci“ biti praćeni savetima i pričama iz života, a to dodaje motivaciju. Ali to nije neophodno: u mom slučaju se moje trogodišnje dijete okušalo u ulozi mentora. Par puta, stavljajući ga u krevet, rekao sam da više ne mogu čitati bajke, jer trebam raditi i učiti. Sada svake večeri čujem: „Tata, idi to učini. Ne igrajte se telefonom, ne čitajte vesti, ne razgovarajte sa majkom - učite. “ Čini se smiješno, ali svaki roditelj zna koliko je grozno prevariti dijete ili ne ispuniti njegova očekivanja.

Glavno je uspostaviti pravilo: čak ni profesionalni mentor nije angažirani učitelj. Ne bi vas trebao podučavati, ali ne morate ga implicitno poslušati. Može vas voditi i sugerirati ima li slobodnog vremena, ali vaša buduća karijera samo je vaš posao. Interakcija s mentorom ne bi trebala uzrokovati sukobe, a još više - utjecati na vaše ciljeve. Ako to nije slučaj, možda bi bilo vrijedno potražiti mentora koji nije iz vašeg okruženja.

Ohrabrite se

Savjet koji često pomaže ljudima koji se bore s prekomjernom težinom: uskraćivanje i napor uvijek treba poticati. Ali kao u ishrani i sportu - samo ne hrana, tako i u našem slučaju - ne lijenost.

  • Kupovina naprava. Moguće je da će gadget s vremenom postati motivacija za stvaranje aplikacija za njega.
  • Putovanje Osim mogućnosti da posjetite različite dijelove domovine i svijeta, postoji još jedan faktor: ne možete ni zamisliti koliko učinkovito možete naučiti programiranje u vlaku Yaroslavl-Chita ili Moskva-Pariz.
  • Velika zabava. Relativno gledano - jedno veče u dva mjeseca, kada se sprijateljiš, pjevaš karaoke, pečeš roštilj, sviraš muzičke instrumente ... Glavno je očistiti glavu i zaista se opustiti.
  • Romantično veče. Pogodno za one koji su, uz stalne treninge u redu, dobili drugo poluvrijeme. Ovo je korisno za oba, pa se možete stabilno ohrabriti svakih par nedelja.

Koje metode motivacije mislite za sebe?

Digitalni se mogu opisati citatom iz „Alisa kroz staklo“: „Ovde, znate, morate brzo trčati samo da biste ostali na istom mestu, ali da biste došli do drugog mesta, morate trčati dvostruko brže.“

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da nastavite rasti.

Savet 1. Prijatelji koje možete slediti

Pogledajte ljude oko sebe, među njima nema baš uspješnih ljudi i u životu postoje uspješni i sretni ljudi. Obratite pažnju prijateljima koji im dobro ide u životu.

Analizirajte šta im je pomoglo u uspehu u životu? Uspjeh, dobar rad, poštovanje, napredovanje, sve to ne dolazi odmah, već postepeno zahvaljujući vašem znanju.

Zahvaljujući stečenom znanju, osoba stvara svoj vlastiti put u životu.

Savjet 2. Prijatelj i vi ste takmičari

Pronađite prijatelja koji poput vas želi da studira, stekne znanje i dobije dobar posao u budućnosti.

Ako svoja dostignuća delite sa svojim prijateljem i čak se malo pokažete jedno drugom, to nije loše. Konkurencija u stjecanju dobrog znanja nikada nikome neće nauditi, a naprotiv, potaknut će vas da dobijete još više potrebnog znanja.

Savet 3. Mentor je stariji od vas

Pa, ako te može motivirati da dobro studira neko stariji od tebe, to može biti učitelj, roditelji, samo blizak prijatelj.

Pokušajte na predavanju postaviti više pitanja, što više učite nove stvari, bolje ćete se motivirati za studiranje.

Ne stidite se postavljati pitanja profesoru ili nastavniku, on će vam odgovoriti sa zadovoljstvom jer osobu koja postavlja pitanja smatra svrhovitom, fokusiranom na rezultat.

Savjet 4. Motivacija je vaš cilj.

Kad čovjek ima cilj, čime želi postati u životu, dobar učitelj, liječnik, inženjer, pokušati će naučiti kako doći do potrebnog znanja jer mu je to potrebno u životu, jer bez znanja neće moći izliječiti čovjeka kao doktor ili izgraditi proizvodnju, kako inženjer.

Postavite cilj onome što želite postati je vaša motivacija i proučavanje izabrane profesije.

Savjet 5. Postavite cilj i procijenite sami

Napravite listu zadataka za svaki dan i držite se ove liste. Ako ste danas postavili cilj naučiti bilješke, to biste svakako trebali učiniti. Nakon što naučite gradivo, ne zaboravite sebe nagraditi, kupiti čokoladicu ili prošetati s djevojkom.

Postignuti cilj treba uvijek ocjenjivati ​​i nagrađivati ​​jednostavnim bombonima ili čokoladom.

Savjet 6. Motivacija za učenje kroz skicirani izlet

Mnogi ljudi shvaćaju i razumiju da je glavna stvar da se nešto postigne u životu steći znanje i naučiti puno, ali ponekad je toliko teško prisiliti se da otvorite knjigu, započnete čitati, proučavati je.

Kako se mogu nositi sa ovim problemom? Uzmi knjigu Mike Rohde Sketching. Vodič za vizualizaciju ideja. "

Glavna suština ove knjige je da možete pisati ne samo predavanja, već i napraviti smiješne mentalne kartice s raznim zanimljivim citatima, smiješnim crtežima, emotikonima i tako dalje.

Savjet 7. Motivacija putem reda i estetike

Pokušajte se motivirati redom i estetikom. Pospremite svoj stol, uredite sve lijepo i prikladno. Kupite nove bilježnice, olovke, olovke.

Stvorite sebi udobnost i ljepotu na radnoj površini, stavite nešto lijepo, zalijepite cilj svog života iznad stola, pogledajte ga i težite tome.

Savet 8. Idealni uslovi za studiranje

Stvorite idealne uvjete za učenje, isključite telefon, televizor, okružite se mirom, stvorite sebi tišinu, ako se susjedi miješaju ili koriste ušne čepove bučno na ulici, oni pomažu puno.

U opuštenoj atmosferi dobro ćete se koncentrirati i naučiti puno materijala.

Ako volite vježbati muziku, uključite mirnu, ne ometajuću melodiju i naučite je svirati.

Savet 11. Sve radite unapred.

Morate naučiti ili napisati neki posao, ne povlačite se do posljednjeg dana, počnite to raditi unaprijed kako biste ispunili rokove.

U posljednjem trenutku mogu se dogoditi nepredviđene situacije, isključit će internet ili pitati puno o nekoj drugoj temi, ne odgađajte s izvršavanjem zadataka i obavite ih ranije.

Savjet 12. Postavite prave ciljeve.

Naučite da planirate studije, postavite stvarne ciljeve i ostvarite ih. Ne morate raditi sav posao koji ste tražili nedelju dana u jednom danu, biti u stanju da raspodelite količinu posla i obavite to.

Vrlo često ljudi ne mjere snagu i opterećuju se pogrešno, umoruju se od toga i dobivaju slom.

Naučite se ravnomjerno opterećivati, tada neće biti umor, a sama motivacija će biti prisutna u vama.

Razvoj pamćenja i pažnje kod deteta uzrasta 5-10 godina

Svrha kursa: razvijati u djetetu pamćenje i pažnju kako bi mu bilo lakše da uči u školi, kako bi ga lakše pamtio.

Nakon završetka kursa dijete će moći:

  1. 2-5 puta je bolje upamtiti tekstove, lica, brojeve, riječi
  2. Naučite pamtiti duži period
  3. Povećat će se brzina pamćenja potrebnih informacija

Super memorija za 30 dana

Čim se prijavite za ovaj kurs, započet će snažan 30-dnevni trening za razvoj super-memorije i pumpanja mozga.

U roku od 30 dana nakon pretplate na mail ćete dobiti zanimljive vježbe i edukativne igre koje možete primijeniti u svom životu.

Naučit ćemo pamtiti sve što vam može biti potrebno u poslu ili osobnom životu: naučiti ćemo pamtiti tekstove, nizove riječi, brojeve, slike, događaje koji su se dogodili tokom dana, tjedna, mjeseca, pa čak i karte puta.

Novac i razmišljanje milionera

Zašto postoje problemi s novcem? U ovom ćemo pitanju detaljno odgovoriti na ovo pitanje, sagledati duboko u probleme, razmotriti našu vezu s novcem sa psihološkog, ekonomskog i emocionalnog stanovišta. Iz tečaja ćete naučiti što trebate učiniti kako biste riješili sve svoje financijske probleme, počnite gomilati novac i ulagati ih u budućnost.

Brzina čitanja za 30 dana

Želite li vrlo brzo pročitati knjige, članke, biltene i sl. Koji su vam zanimljivi? Ako je vaš odgovor da, onda će vam naš tečaj pomoći da razvijete brže čitanje i sinkronizirate obje hemisfere mozga.

Uz sinhronizirani, zajednički rad obje hemisfere, mozak počinje raditi mnogo puta brže, što otvara mnogo više mogućnosti. Oprez, koncentraciju, brzina percepcije pojačan mnogo puta! Koristeći tehnike čitanja brzine iz našeg kursa, jednim kamenom možete ubiti dvije ptice:

  1. Naučite da čitate vrlo brzo
  2. Poboljšajte pažnju i koncentraciju, jer je brzo čitanje presudno
  3. Čitajte knjigu dnevno i završite posao brže

Ubrzavanje verbalnog brojanja, a ne mentalna aritmetika

Tajni i popularni trikovi i životni hakovi, pogodni čak i za dete. Iz tečaja ne samo da ćete naučiti desetke trikova za pojednostavljeno i brzo množenje, sabiranje, množenje, podjelu, izračunavanje postotaka, već ćete ih raditi u posebnim zadacima i edukativnim igrama! Usmeno brojanje iziskuje i mnogo pažnje i koncentracije koji se aktivno treniraju u rješavanju zanimljivih problema.

Pogledajte video: Kako naći motivacijo za učenje? (Avgust 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send